Науковий підхід до фітнесу
Доведені методики тренувань, розроблені спеціально для людей віком 50+ років. Кожна програма базується на наукових дослідженнях та індивідуальних особливостях.
Персоналізовані програми
Кожна тренування адаптована під ваші можливості та цілі
Наукова база
Методики підтверджені міжнародними дослідженнями
Наша команда експертів
Ми об'єднали провідних фахівців у галузі спортивної медицини, фізіології та реабілітації, щоб створити найефективніші програми для активного довголіття.
Доктор спортивної медицини
15 років досвіду у розробці безпечних тренувальних програм для людей зрілого віку
"Наука доводить: вік не перешкода для досягнення відмінної форми"
Фізіолог
Спеціаліст з адаптації організму до фізичних навантажень та відновлення
"Кожен організм унікальний, тому підхід має бути індивідуальним"
Реабілітолог
Експерт з відновлення функцій організму та профілактики вікових змін
"Правильне тренування - це інвестиція у ваше майбутнє"
Наша філософія
Ми вірим, що активне довголіття - це не мрія, а реальність, яку можна досягнути за допомогою науково обґрунтованих методів. Наші програми базуються на принципах доказової медицини та персоналізованого підходу.
- ✓ Індивідуальна оцінка фізичного стану
- ✓ Поступове збільшення навантажень
- ✓ Контроль прогресу та адаптація програм
- ✓ Комплексний підхід до здоров'я
Тарифні плани
Оберіть програму, яка найкраще відповідає вашим потребам та цілям. Всі тарифи включають персональну консультацію та розробку індивідуальної програми.
Базовий
- ✓ Початкова діагностика
- ✓ Індивідуальна програма тренувань
- ✓ 8 персональних занять
- ✓ Щотижневий контроль прогресу
- ✓ Консультації з харчування
Оптимальний
- ✓ Повна медична діагностика
- ✓ Комплексна програма тренувань
- ✓ 12 персональних занять
- ✓ Групові заняття (необмежено)
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Доступ до мобільного додатку
Преміум
- ✓ VIP медичне обстеження
- ✓ Ексклюзивна програма
- ✓ 20 персональних занять
- ✓ Персональний тренер 24/7
- ✓ Дієтолог та масажист
- ✓ Домашні тренування
Детальне порівняння планів
| Послуги | Базовий | Оптимальний | Преміум |
|---|---|---|---|
| Початкова діагностика | ✓ | ✓ | ✓ |
| Персональні заняття | 8 | 12 | 20 |
| Групові заняття | - | ✓ | ✓ |
| Мобільний додаток | - | ✓ | ✓ |
| Домашні тренування | - | - | ✓ |
Всі тарифи включають безкоштовну пробну тренування та консультацію
Економія при річній оплаті: до 20%
Часті запитання
Знайдіть відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та методики. Наша мета - зробити фітнес доступним та зрозумілим для кожного.
Категорії питань
Процес вашої подорожі
- 1. Консультація та оцінка стану
- 2. Розробка персональної програми
- 3. Початок тренувань
- 4. Регулярний контроль прогресу
- 5. Адаптація програми
Чи безпечні тренування для людей віком 50+ років?
Як швидко можна побачити результати?
Чи потрібна спеціальна підготовка перед початком?
Що входить в індивідуальну програму?
Чи можна тренуватися при хронічних захворюваннях?
Яка тривалість одного заняття?
Не знайшли відповідь на своє питання?
Задати питання експертуПочніть свою подорож до здоров'я
Заповніть форму нижче, і наш експерт зв'яжеться з вами для консультації та складання індивідуального плану тренувань. Перша консультація безкоштовна!
Зв'яжіться з нами
Що далі?
Безкоштовна консультація
Детальне обговорення ваших цілей та можливостей
Функціональна діагностика
Оцінка фізичного стану та можливостей
Персональна програма
Розробка індивідуального плану тренувань
Перше тренування
Знайомство з програмою та початок подорожі
Переваги раннього старту
- ✓ Безкоштовна пробна тренування
- ✓ Знижка 15% на перший місяць
- ✓ Персональний план харчування
- ✓ Доступ до онлайн-ресурсів
Гарантії якості
Сертифіковані тренери
Індивідуальний підхід
Гарантія результату
"Вік - це не перешкода, а можливість стати кращою версією себе"
Дослідження показують, що регулярні фізичні навантаження можуть уповільнити процес старіння на клітинному рівні та покращити якість життя незалежно від віку початку тренувань.
Доведена ефективність
Наші методики базуються на наукових дослідженнях
Індивідуальний підхід
Кожна програма унікальна та персоналізована
Гарантований результат
Підтверджена ефективність наших програм
Історії успіху наших клієнтів
Реальні люди, реальні результати. Дізнайтеся, як наші клієнти долали виклики та досягали своїх цілей завдяки науково обґрунтованому підходу до фітнесу.
Подорож Марії (62 роки)
Початок: Обмежена рухливість
Утруднення при підйомі сходами, швидка втома
1 місяць: Перші покращення
Покращення сну, підвищення енергії
3 місяці: Значний прогрес
Збільшення сили на 40%, покращення балансу
6 місяців: Трансформація
Повна активність, участь у походах, нові хобі
"Я знову відчуваю себе молодою! Тепер можу грати з онуками, подорожувати і насолоджуватися життям."
Досягнення Олександра (58 років)
Виклик: Сидячий спосіб життя
30 років офісної роботи, надлишкова вага
Адаптація: Поступові зміни
М'які тренування, корекція харчування
Прорив: Любов до спорту
Відкриття радості від руху
Результат: Нове життя
-15 кг, марафонські забіги, тренер-наставник
"Фітнес змінив не тільки моє тіло, але й світогляд. Тепер я допомагаю іншим почати свою подорож."
Загальні досягнення наших клієнтів
Покращили фізичну форму
Підвищили енергійність
Покращили настрій
Зменшили втому
Ексклюзивні можливості для клієнтів
Крім основних програм тренувань, ми надаємо доступ до унікальних ресурсів та можливостей, які допоможуть вам досягти максимальних результатів.
Безкоштовні навчальні матеріали
- Відеоуроки правильної техніки вправ
- Путівники з здорового харчування
- Плани домашніх тренувань
- Медитативні практики для відновлення
Закриті вебінари
- Щомісячні лекції провідних експертів
- Інтерактивні Q&A сесії
- Майстер-класи з різних напрямків
- Записи всіх попередніх заходів
Персональні консультації
- Щотижневі консультації з тренером
- Консультації дієтолога
- Психологічна підтримка
- Онлайн консультації 24/7
Додаткові інструменти
- Мобільний додаток для тренувань
- Трекер прогресу та досягнень
- Калькулятор калорій та БЖУ
- Планувальник тренувань
Отримайте доступ до всіх переваг
Приєднайтеся до спільноти zuldrekon та отримайте доступ до ексклюзивного контенту, експертних консультацій та інноваційних інструментів для досягнення ваших цілей.
Гарантії безпеки та якості
Ваша безпека та конфіденційність - наш пріоритет. Ми гарантуємо найвищі стандарти захисту даних та якості послуг відповідно до міжнародних стандартів.
Захист персональних даних
-
SSL шифрування
Всі дані передаються через захищене з'єднання
-
Двофакторна автентифікація
Додатковий рівень захисту вашого акаунту
-
Конфіденційність
Ваші дані ніколи не передаються третім особам
-
Право на видалення
Ви можете видалити свої дані в будь-який час
Сертифікати безпеки
ISO 27001
GDPR
Гарантії якості послуг
-
100% гарантія результату
Або повернемо кошти протягом 30 днів
-
Кваліфіковані тренери
Всі спеціалісти мають міжнародні сертифікати
-
Безпека тренувань
Страхування відповідальності та медичний контроль
-
Підтримка 24/7
Консультації та допомога в будь-який час
Контроль якості
Наші зобов'язання перед вами
Ми беремо на себе повну відповідальність за якість наших послуг та безпеку ваших даних. Кожен клієнт може розраховувати на професійне обслуговування, конфіденційність та досягнення запланованих результатів.